Wie Beziehung gelingt

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8 hilfreicheTipps  Verliebt, verlobt, verheiratet. Honigmond, Kinderidylle und im Hintergrund Herzmusik. Hier wird im Liebesfilm gewöhnlich abgeblendet. Selig seufzend träumen die Zuschauer das ewige Happy End weiter. Ach, so schön! Doch was im Film so...
Lebst du deine Träume?

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Lebst du deine Träume? »Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume« …sagt ein Sprichwort, doch das ist leichter gesagt als getan! Vor längerer Zeit baten mich die Teilnehmer*innen einer therapeutischen Gruppe um eine Art »Gebrauchsanleitung für das...
Achtsamkeit

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7 hilfreiche Tipps zu innerer Ruhe und Gelassenheit Unsere Welt dreht sich immer rasanter: zahlreiche zu beantwortende E-Mails reihen sich ein neben WhatsApp, Telefonaten, Notizzettel, Konferenzen etc. Das „To do-Karussell“ hat eine Geschwindigkeit aufgenommen, bei...